چرا این مطالعه مروری مهم است؟
بسیاری از افراد در عرضهای شمالی جغرافیا از اختلال خلقی فصلی (seasonal affective disorder; SAD)، که بهعنوان واکنشی در برابر کاهش نور خورشید رخ میدهد، رنج میبرند. سه چهارم افراد مبتلا، زنان هستند. بیحالی و رخوت، پرخوری، میل به مصرف کربوهیدراتها و خلقوخوی افسرده از نشانههای شایع هستند. در بعضی از افراد، SAD به افسردگی تبدیل میشود که زندگی روزمره آنها را بهطور جدی تحت تاثیر قرار میدهد. تا دو سوم افراد در هر زمستان دچار نشانههای افسردگی میشوند.
چه کسانی ممکن است به این مطالعه مروری علاقهمند باشند؟
هر فردی که دچار SAD شده باشد یا اقوام و دوستانی داشته باشد که دچار SAD شده باشند و همچنین محققانی که در این زمینه کار میکنند، ممکن است به این مطالعه مروری علاقهمند باشند.
هدف از این مطالعه مروری، پاسخ به کدام سوالها است؟
جنبه فصلی قابل پیشبینی SAD فرصتی امیدوارکننده را برای پیشگیری فراهم میکند. با این حال، در مورد اثربخشی و آسیبهای احتمالی مداخلات برای پیشگیری از SAD اطلاعات کمی وجود دارد. این یکی از چهار مروری است که به منظور بررسی اثربخشی و عوارض جانبی مداخلات استفاده شده برای پیشگیری از SAD انجام شده است؛ این مرور بر درمان روانشناختی بهعنوان یک مداخله پیشگیرانه در افراد با سابقه SAD متمرکز شد که در زمان شروع مداخله پیشگیرانه، نشانههایی نداشتند.
کدام مطالعات در این مطالعه مروری وارد شدند؟
ما بانکهای اطلاعاتی را تا 19 جون 2018 برای یافتن مطالعات مربوط به نقش درمانهای روانشناختی به منظور پیشگیری از SAD جستوجو کردیم. میان 3745 رکورد، ما یک مطالعه تصادفیسازی و کنترل شده را یافتیم که شامل 46 نفر بود که یک نوع درمان روانشناختی را دریافت کردند ‐ درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی (mindfulness‐based cognitive therapy; MBCT) یا درمان متداول نامیده میشود. درمان متداول به این معنی بود که شرکتکنندگان هیچگونه درمان پیشگیرانهای را دریافت نکردند، زیرا هنگامی که اولین نشانههای افسردگی رخ داد برای شروع نوردرمانی دعوت شدند. همه افراد در این مطالعات دارای سابقه افسردگی در فصل زمستان بودند و در شروع مطالعه نشانههای افسردگی نداشتند.
چه شواهدی از این مطالعه مروری بهدست آمد؟
نسبت شرکتکنندگان مبتلا به افسردگی در زمستان آینده و همچنین شدت این اپیزودهای افسردگی در هر دو گروه مشابه بود. با این حال، کیفیت شواهد بسیار پائین بود، بنابراین، نمیتوان در مورد اینکه آیا MBCT واقعا در پیشگیری از SAD موثر است یا خیر، نتیجه قطعی گرفت. این مطالعه وارد شده، اطلاعاتی را در مورد عوارض جانبی مداخله گزارش نکرد. پزشکان باید در مورد مزایا و معایب MBCT و سایر درمانهای پیشگیرانه احتمالی برای افسردگی در زمستان، مانند سایر درمانهای روانشناختی، درمانهای دارویی، یا مداخلات سبک زندگی، با بیماران گفتگو کنند. از آنجایی که هیچ یک از مطالعات موجود این درمانها را مقایسه نکردهاند، انتخاب درمان باید قویا براساس اولویتهای بیمار و سایر مداخلات پیشگیرانهای انجام شود که توسط شواهد پشتیبانی میشوند.
بعدها باید چه اتفاقی بیافتد؟
نویسندگان مرور توصیه کردند که مطالعات آینده باید اثربخشی درمانهای روانشناختی مختلف را در پیشگیری از ابتلا به SAD در مطالعات با نمونههای بزرگتر ارزیابی کنند و باید این مداخلات را در مقابل سایر درمانهای پیشگیرانه مانند نور درمانی، داروهای ضد‐افسردگی و آگوملاتین (agomelatine) بهطور مستقیم مقایسه کنند، تا بهترین گزینه درمانی برای پیشگیری از SAD شناسایی شود.