پیشینه
وریدها یک نوع رگ خونی هستند که خون را از بدن به قلب منتقل میکنند (به نام بازگشت خون وریدی). این فرآیند به کمک انقباضات یک سری از پمپهای عضلانی درون پاها انجام میشود. مشکلات وریدها یا پمپهای عضلانی در پاها در بعضی افراد میتواند این روند را مختل کند و موجب بیماریای شود که به نام نارسایی مزمن وریدی (chronic venous insufficiency; CVI) شناخته میشود. CVI ممکن است باعث درد، ادم (احتباس مایع منجر به تورم) و زخمهای پا شده و میتواند کیفیت زندگی یک فرد را مختل کند. پژوهشها نشان میدهد که درمانهایی مانند تمرین ورزشی که هدف آن افزایش حرکت مفصل مچ پا و تقویت پمپ عضلانی در کاف پا است، میتواند برای پیشگیری از بدتر شدن بیماری و عواقب آن مفید باشد. شواهدی را مبنی بر حمایت از تمرینات ورزشی به عنوان درمانی برای CVI مورد بررسی قرار دادهایم.
ویژگیهای مطالعه و نتایج کلیدی
این مرور شامل دو کارآزمایی بالینی بود که در مجموع 54 شرکتکننده را وارد کرده و به طور مستقیم تاثیر مداخله تمرینات ورزشی و کنترل را مقایسه کردند (شواهد موجود تا می 2016). یک مطالعه گزارش داد تفاوتی بین تمرینات ورزشی و گروه کنترل وجود ندارد، در حالی که دومین مطالعه کاهش را در نشانههای گروه تمرینات ورزشی نشان داد. در پایان مطالعه، بهبود در بازگشت خون وریدی در گروه تمرینات ورزشی در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. مطالعات وارد شده گزارشی از موارد جدید زخمهای پای وریدی ارائه نکردند. تفاوتی بین گروه ورزش و کنترل با توجه به کیفیت زندگی افراد شرکتکننده، دامنه حرکات مفصل مچ پا یا قدرت عضلات کلی مشاهده نشد. یافتههای کلی بهبود در بازگشت خون وریدی در گروه تمرینات ورزشی، این ایده را مطرح میکند که تمرینات ورزشی موجب بهبود جریان خون در افراد مبتلا به CVI میشود، اما خطر سوگیری (bias) ناشی از کورسازی یا تصادفیسازی را برای هر دو مطالعه بالا میبرد. بنابراین ما در نظر میگیریم که در حال حاضر اطلاعات کافی برای تعیین اینکه تمرینات ورزشی در مدیریت CVI موثر است یا خیر، وجود ندارد.
کیفیت شواهد
کیفیت کلی شواهد را بسیار پائین قضاوت کردیم: دو مطالعه وارد شده کوچک بودند (مجموعا 54 شرکتکننده) و در معرض خطر بالایی از سوگیری بر اساس شیوههای کورسازی یا تصادفیسازی آنها بود.