موضوع چیست؟
این مرور کاکرین بررسی کرده است که استفاده از تکنیکهای ذهن‐بدن (mind‐body) برای آرامسازی مانند تکنیکهای تنفس، تصویرسازی، یوگا یا موسیقی میتوانند به کاهش درد و بهبود تجربیات زنان از زایمان کمک کنند یا خیر. ما همه مطالعات مرتبط را برای پاسخ به این پرسش جمعآوری و تجزیهوتحلیل کردیم (تاریخ جستوجو: می 2017).
چرا این موضوع مهم است؟
درد زایمان میتواند شدید باشد و تنش بدن، اضطراب و ترس آن را بدتر میکند. بسیاری از زنان ترجیح میدهند بدون استفاده از داروها یا روشهای تهاجمی مثل اپیدورال، زایمان داشته باشند. این زنان اغلب به درمانهای تکمیلی برای کمک به کاهش شدت درد زایمان و بهبود تجارب زایمان خود روی میآوردند.
بسیاری از درمانهای تکمیلی مورد استفاده زنان در زایمان، عبارتند از طب سوزنی، تکنیکهای ذهن‐بدن، ماساژ، رفلکسولوژی، داروهای گیاهی یا هومیوپاتی (homoeopathy)، هیپنوتیزم، موسیقی و آروماتراپی (aromatherapy). تکنیکهای ذهن‐بدن برای آرامسازی میتوانند بهطور گستردهای برای زنان از طریق آموزش این تکنیکها حین کلاسهای پیش از زایمان مورد استفاده قرار گیرند. روشهای آرامسازی شامل تصویرسازی راهنمایی شده، آرامسازی تدریجی و تکنیکهای تنفس است. از یوگا و موسیقی نیز در این مرور استفاده میکنیم. دیگر مرور کاکرین روشهایی را مانند هیپنوتیزم در زایمان، روشهای دستی (مانند ماساژ و رفلکسولوژی)، آروماتراپی و طب سوزنی/طب فشاری پوشش میدهند. بسیاری از این روشهای آرامسازی، استراتژیهای مقابله هستند که برای کاهش تجربه درد مورد استفاده قرار میگیرند. این تکنیکها از شیوههایی برای کاهش استرس و کاهش درک درد استفاده میکنند. بررسی این موضوع مهم است که این درمانها کار میکنند و آنقدر ایمن هستند تا زنان بتوانند تصمیمات آگاهانهای در مورد مراقبت خود بگیرند یا خیر.
ما چه شواهدی را یافتیم؟
ما 15 مطالعه را با حضور 1731 زن پیدا کردیم که دادههایی را برای تجزیهوتحلیل فراهم آوردند. مطالعات در سراسر جهان از جمله کشورهای اروپایی و اسکاندیناوی و ایران، تایوان، تایلند، ترکیه و آمریکا انجام شد.
ما دریافتیم که تکنیکهای آرامسازی، یوگا و موسیقی ممکن است به زنان کمک کنند تا درد زایمان را مدیریت کنند، اگر چه کیفیت شواهد بین پائین و بسیار پائین متغیر بوده و دادههای بیشتری مورد نیاز است. همچنین در این کارآزماییها تغییراتی در چگونگی استفاده از این تکنیکها وجود داشت. هیچ شواهد روشنی وجود نداشت مبنی بر این که این درمانها تاثیر مستقیمی بر زایمان واژینال با ابزار کمکی یا زایمان سزارین داشتهاند. دادههای کافی وجود نداشتند تا بگویند این روشها وضعیت کودک را در هنگام تولد تحت تاثیر قرار میدهند یا خیر.
این یافتهها چه معنایی دارند؟
استفاده از برخی از روشهای آرامسازی، یوگا یا موسیقی ممکن است برای کاهش شدت درد مفید باشد و به زنان کمک کند احساس کنترل بیشتری داشته و از زایمان خود رضایت داشته باشند. با این حال، تنوع گسترده در انواع تکنیکهای مورد استفاده در این مطالعات، بیان این موضوع را مشکل میکند که چه روشی بهطور اختصاصی میتواند به زنان کمک کند. بنابراین مطالعات پژوهشی بیشتری مورد نیاز است.