هدف از انجام این مرور چیست؟
ما میخواستیم بدانیم اگر برنامههای مدیریت استرس در محل کار از طریق یک کامپیوتر ارائه شوند، در مقایسه با اینکه توسط یک فرد ارائه شوند، تاثیری متفاوت خواهند داشت یا خیر. تمام مطالعات مرتبط با پاسخ این سوال را جمعآوری و تجزیهوتحلیل کردیم. دو مطالعه یافتیم که تاثیر روش ارائه را بر کاهش استرس در کارگران بررسی کردند.
پیامهای کلیدی
تاثیرات روش ارائه بر کاهش استرس نامشخص بودند. پژوهش بیشتری باید انجام شود تا بهطور مستقیم برنامههای مدیریت استرس مشابه ارائه شده را از طریق کامپیوتر و حضوری مقایسه کنند. مطالعات آینده احتمالا نتیجهگیریهای این مرور را تحت تاثیر قرار خواهند داد.
در این مرور چه موضوعی بررسی شد؟
بسیاری از کارفرمایان مایل به کاهش استرس در کارکنان خود هستند و مایل به سرمایهگذاری در برنامههای مدیریت استرس هستند. نشان داده شده که برنامههای مدیریت استرس در محل کار، هنگامی که توسط یک کامپیوتر یا دستگاه تلفن همراه، یا یک فرد زنده ارائه میشود، میتواند استرس را در کارکنان کاهش دهد. با این حال، مشخص نیست که روش ارائه به نوبه خود بر چگونگی اثربخشی برنامه تاثیر میگذارد یا خیر. بنابراین، تاثیر روش ارائه مداخله (کامپیوتر یا حضوری) را بر کاهش استرس در کارگران ارزیابی کردیم.
نتایج اصلی این مرور چه هستند؟
دو مطالعه را شامل 159 کارمند یافتیم، که سطوح استرس را در کارکنان پس از اتمام برنامههای مدیریت استرس از طریق کامپیوتر، در مقایسه با کارکنانی که محتوای برنامه مشابهی را از یک فرد زنده دریافت کردند، مورد بررسی قرار دادند. هر دو مطالعه به شرکتکنندگان، بهصورت جداگانه یا در گروههای کوچک آموزش دادند که چگونه استرس را تشخیص داده و آن را کاهش دهند، اما نتایج متناقضی داشتند.
این مرور تا چه زمانی بهروز است؟
مطالعاتی را که تا فوریه 2017 منتشر شدند، جستوجو کردیم.