چرا این مطالعه مروری مهم است؟
بسیاری از افراد ساکن در عرضهای جغرافیایی شمالی از اندوه زمستانی (winter blues) رنج میبرند، که در واکنش به کاهش نور خورشید رخ میدهد. سه‐چهارم این بیماران را زنان تشکیل میدهند. لتارژی، پُر‐خوری، ولع به مصرف کربوهیدراتها و خلقوخوی افسرده از نشانههای شایع آن هستند. در برخی از افراد، اندوه زمستانی تبدیل به افسردگی میشود، که به شدت زندگی روزانه آنها را تحت تاثیر قرار میدهد. تا دو‐سوم این افراد دچار نشانههای افسردگی در هر زمستان میشوند.
چه افرادی به این مرور علاقهمند خواهند بود؟
هر فرد دچار افسردگی زمستانی، یا افرادی که اقوام و دوستان آنها مبتلا به افسردگی زمستانی باشند.
هدف این مطالعه مروری پاسخ به چه سوالی است؟
با توجه به الگوی فصلی و نرخ بالای عود آن، شروع نور‐درمانی در اوایل فصل پائیز، هنگامی که افراد هنوز نشانههای افسردگی را نشان ندادهاند، میتواند از بروز خلقوخوی افسرده پیشگیری کند. هدف از این مرور آن بود که بدانیم نور‐درمانی میتواند از بروز افسردگی در زمستان، که در افراد سالم با سابقه افسردگی زمستانی استفاده میشود، پیشگیری کند، و اینکه این روش بیخطر است یا خیر. این سوال تا به امروز به صورت سیستماتیک بررسی نشده، اما برای افرادی که دچار افسردگی زمستانی شدهاند حائز اهمیت است.
چه مطالعاتی وارد این مرور شدند؟
برای یافتن مطالعات انجامشده در زمینه نور‐درمانی برای پیشگیری از بروز افسردگی زمستانی، تا 19 جون 2018 در بانکهای اطلاعاتی جستوجو کردیم. میان 3745 رکورد، یک مطالعه تصادفیسازی و کنترل شده را شامل 46 نفر پیدا کردیم که نور‐درمانی دریافت کرده یا اصلا درمان نشدند. همه افراد در این مطالعات سابقه افسردگی زمستانی داشتند.
شواهد حاصل از این مرور چه یافتهای را نشان میدهند؟
کیفیت شواهد برای همه پیامدها بسیار پائین بود، بنابراین نمیتوانیم نتیجهگیری کنیم که نور‐درمانی در پیشگیری از بروز افسردگی زمستانی موثر است یا خیر. مطالعه وارد شده، اطلاعاتی را در مورد عوارض جانبی نور‐درمانی گزارش نکرد.
پزشکان باید با بیمارانی که درمان پیشگیرانه را در نظر میگیرند، در مورد مزایا و معایب نور‐درمانی و دیگر درمانهای بالقوه پیشگیرانه برای افسردگی زمستانی، مانند درمانهای دارویی، درمانهای روانشناختی یا مداخلات سبک زندگی، بحث و گفتوگو کنند. از آنجایی که مطالعه موجود این درمانها را مقایسه نکرد، انتخاب درمان باید قویا بر اساس ترجیحات بیمار باشد.
در گام بعدی باید چه اقدامی صورت گیرد؟
نویسندگان مرور توصیه میکنند که مطالعات آینده باید مستقیما نور‐درمانی را با دیگر درمانها، مانند درمانهای دارویی، درمانهای روانشناختی یا مداخلات سبک زندگی مقایسه کنند تا بهترین درمان برای پیشگیری از افسردگی زمستانی تعیین شود.